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Yoga am Stegerhof

Möchten Sie Yoga kennenlernen und in Ihrem Familienurlaub praktizieren? Im Kinderhotel Stegerhof bieten wir Ihnen seit Sommer 2017 die Gelegenheit dazu!

Yoga der Achtsamkeit – ein Weg in die Stille und zu sich selbst

Yoga bedeutet Verbindung, es bedeutet etwas zusammenzuführen, das zusammen gehört.
Yoga kann die heilsame Verbindung von Geist, Seele und Körper wieder herstellen.
Yoga schenkt Liebe, Leichtigkeit und Achtsamkeit.
Yoga ist kein Sport, es ist ein Lebensstil der Achtsamkeit.

Erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Methoden zur Entspannung.

Asanas, Atmung und Meditation lassen den ständig bewegten und zerstreuten Geist zentriert, beruhigt und klar werden.

Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben, sie verbessert die Sauerstoffzufuhr, die Zellatmung und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit, auch während körperlicher und geistiger Anstrengung.

Bewegung fördert die Gesundheit, verhindert Krankheiten und schenkt mehr Energie und Lebensqualität.

Kraft und Energie tanken inmitten einer wunderbaren Berg- und Naturlandschaft

Die erfahrenen und ausgebildeten Yogalehrerinnen Andrea und Vanessa begleiten Sie durch die Yogawoche. Sie praktizieren Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Forest Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga und Yin Yoga - Faszien Yoga. So oft es das Wetter zulässt, finden die Yogastunden in der freien Natur statt. Die blühenden Wiesen, Wälder, Almen und stillen Bergseen rund um den Stegerhof sind einzigartige Orte um die Kräfte der Natur zu spüren. Hier finden Sie bestimmt Ihren persönlichen Kraftplatz, an dem Sie zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können.

 

Übrigens: es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist täglich möglich, einfach mal ausprobieren, Sie werden begeistert sein.

Lesen Sie dazu auch das Feedback unserer Gäste!

Natur genießen im Yogaurlaubzoom
Yogaurlaub im Kinderhotel Stegerhofzoom
Yogaurlaub in der Steiermarkzoom
 
 
 

Yoga am Stegerhof

Yoga im Urlaub mit Andrea und Vanessazoom
Yoga im Wald
Yoga am See

26.08. - 09.09.2017

Namaste! Sie können während unseres Yoga-Programmes Körper, Geist und Seele auf angenehme Art und Weise in Einklang bringen. Mama und Papa können sich entspannt ins Yoga vertiefen, während die Kinder in der Zwischenzeit den Wald-Kinderclub entdecken.

Diese Wochen beinhalten tägliches Yoga (1,5 Stunden) von Montag bis Freitag für Mama und Papa.

Yoga-Programm inklusive

  • Montag:
    10.30 bis 12.00 Uhr: Welcome Yoga
    10.15 Uhr: Familienhöhenwanderung
    16.00 Uhr: Bogenschießen

  • Dienstag:
    10.30 bis 12.00 Uhr: Dynamisches Vinyasa Yoga
    16.00 Uhr: Lustige Traktorpanoramafahrt auf die Oxenalm
    17.00 Uhr: Kundalini Yoga
    19.30 Uhr: Luftgewehrschießen

  • Mittwoch:
    10.00 bis 15.00 Uhr: Familienwanderung zur Lärchkaralm
    16.00 Uhr: Fußballspielen
    16.00 bis 17.30 Uhr: entspannende Yoga-Flows

  • Donnerstag:
    10.30 bis 12.00 Uhr: Yoga der Veränderung
    13.00 Uhr: Backen von süßer Almspezialität
    16.00 Uhr: Lustige Traktorpanoramafahrt auf die Mörsbachalm

  • Freitag:
    10.30 bis 12.00 Uhr: Yoga Surprise
    10.15 Uhr: Schwammerlsuchen
    13.00 Uhr: Mineralien suchen und schleifen
    17.30 Uhr: Aperitif und Steirerkaskrapfen
 

Kinderhotel Stegerhof | A-8953 Donnersbachwald Nr. 46 | +43-3680-287 | hotel@stegerhof.at | Impressum | Datenschutz

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